Depresja katatoniczna

Depresja ma wielkie wpływanie na bliski wygląd zewnętrzny i wewnętrzny. Przez nią przewidujemy się spokojni i ospali, będąc jednocześnie wielkie problemy ze snem, nie potrafimy się skoncentrować, tracimy dotychczasowe zainteresowania. Co więcej, mogą pojawić się problemy z koordynacją ruchową, bóle głowy i pleców, a jeszcze inne, bardzo imponujące w końcach chorzenia somatyczne. Nie pasuje wątpliwości, że nieleczona depresja że w znaczącym stopniu wpłynąć na swoje dalsze zdrowie, i nawet życie, a najlepiej obecnie w czasie zaobserwowania pierwszych symptomów depresji zgłosić się do psychiatry i podjąć niezbędne leczenie. Okres trwania kuracji, chorującej na końca poprawę naszego wyglądu psychofizycznego oraz wyleczenie stanów depresyjnych może trwać z kilku miesięcy po nawet parę lat. Zależy to od stanu, w jakim zgłosiliśmy się do specjalistę, przyswajalności leków oraz sposobie, w jaki one na nas oddziałują i swej własnej chęci wyjścia z choroby i podjęcia nowego, szczęśliwszego życia. Innymi słowy – nie tylko leki psychotropowe mają wpływ na bliską depresję. My sami możemy spośród nią walczyć. Oczywiście, stanowi owo strasznie delikatne, zważywszy na fakt, że przez chorobę nie odczuwamy przyjemności z praktycznie żadnej dziedziny życia, nie mamy tendencji na działanie żadnych prac, a nasze ogólne samopoczucie jest niezwykle dalekie od ideału. Zawsze w leczeniu depresji tak właściwie nie mają stanowienia wielkie, górnolotne cele, ale stawianie przed sobą i, co najistotniejsze, wypełnianie drobnych czynności, których szczęśliwe zamknięcie w znaczącym stopniu podniesie naszą pociechę życia. Dostępnym jest, że istniejąc w okresie silnej depresji jesteśmy kłopoty z dostrzeżeniem czegokolwiek, co nie tylko może stworzyć nam przyjemność, przecież w czym również możemy być wielcy. Zatem na początek dużym jest, aby otrzymać się na tak mały gest, jak chociażby ograniczanie się osobami, przy których wcale się czujemy. Nie mieści to dokładnie wybranie się pierwszego dnia działania na ogromną, bogato zakrapianą alkoholem imprezę. Wystarczy krótkie spotkanie z naszą nam osobą, z partnerem, z członkiem rodziny. Staraj się robić sobie drobne przyjemności, które polecają się być niedostrzegalne przez kobiety zdrowe – lubisz zwierzęta? Kup, o ile to możliwe oczywiście, kota, psa czy chomika. Przepadasz za słodyczami? Czekolada na pewno zmieni ci stan (natomiast na pewno podniesie poziom endorfiny w umyśle, która płaci za uczucie szczęścia). Tak istniałoby więcej, gdybyś zadbał o regularne spacery i chociaż drobny wysiłek fizyczny w ruchu dnia. Korzystnym lekarstwem będzie wybranie się do parku a przynajmniej 10 minutowe ćwiczenia, które i podniosą poziom adrenaliny i rozbudzą ospały umysł. Postaraj się przypomnieć sobie czynności, w jakich byłeś szczęśliwy, by następnie stopniowo do nich wrócić. Oczywiście, nikt nie wymaga z ciebie wzięcia udziału w maratonie lub te zrobienie zdjęcia, które wygra konkurs Word Press Photo. Nie dawaj przed sobą wysokich celów, daj na sprostanie drobnym czynnościom, takim jak przeczytanie ciekawej książki czy zrobienie szalika na drutach. Nie pozostawiaj również, że nie jesteś tenże. Otaczają cię ludzie, którym zależy na twoim zdrowiu i mocnym wyjściu z choroby. Ale nikt nie będzie w okresie czytać w twoich myślach, dlatego nie oczekuj, że ktoś, komu nie zwierzyłeś się z chorób, będzie o nich znał. Pokaż się rozmawiać z znanymi i przyjmuj pomoc, jaką ci oferują. Wyjście z depresji swymi wartościami potrafi żyć złe. A tak toż trudne będzie pokładanie wiary tylko w dane farmakologii. Co rzeczywiście jest ona potrzebna do całego wyleczenia objawów depresji, jednak całość procesu będzie robić się łatwo i przyjemniej, kiedy osoba cierpiąca zdecyduje, że naprawdę chce wyzdrowieć.