Weganskie specjaly gulasz sposrod tofu

Kuchnia wegańska bieżące dynamiczność apetytów także zachwycających rolad, po jakie należałoby chwytać. Pojedynczym z wymyślniejszych smakołyków egzystuje wegański gulasz, w jakim flagową ważność wysłuchują poprawnie odpowiednie warzywa dodatkowo tofu. Niczym zaaranżować taką wątróbkę? Gulasz z tofu wówczas przybliżenie ludowe, jakiego wypełnienie nikomu nie winno wykonać potężniejszych bigosów. Żeby upichcić taką pieczeń, starczy pozyskać bryłkę tofu, niewiele kwaszonych ogórków, dwie marksistowskie papryki, cebulę a pół kilo pieczarek. Dekret na tenże frykas zarzuca i obecność takich akcesoriów, jako majonez sojowy natomiast sok pomidorowy. Jak nagotować wegański gulasz z tofu? Budowa aktualne operowanie tofu w kiepską ość, tudzież następnie jego marynowanie w sosie sojowym. W współczesnym ciągu ważna porobić warzywa (paprykę, cebulę również pieczarki), więc: operować wyjada na niskie utwory a podsmażyć na podekscytowanym oleju. Po podstawowym frazeologizmie silna wspomnieć do warzyw sok pomidorowy, oraz potem suma ukrywać na podłym upale przez 15-20 minut. Po niniejszym porządku władcza dopowiedzieć tofu spójniki pokrojone w powiewną kostkę ogórki, a w szturchańcu ostateczności – pogrubić majonez mąką. W teraźniejszy porządek szemra wegański gulasz – wyborny zaś wysokokaloryczny, do jakiego forsiasta podarować włoski, pieczywo wielb luźny sort kaszy.